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诸多的对于自由泳打腿技巧口诀，自由泳打腿技巧这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、自由式踢腿是大腿带动小腿的三分动作，不仅仅是弯曲小腿。自由泳就像“鞭腿”。

2、自由泳踢腿时脚趾绷直，脚像跳芭蕾，但自由泳脚踝放松，脚趾内扣。

3、自由泳打背时，先慢慢切沟，感觉脚踝是否上下运动。刚开始踢腿不要很用力，大腿发力带动小腿上下打水，频率由慢变快。